Randonnée en forme de "huit" pour bon marcheur
5h50 avec 50' de pique-nique avant retour à 464m d'altitude
Actions 3D
14.3 km

+489 m/-501 m

04:26
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Longueur et nombre de points

14.34 km

429 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

489 m

502 m

462 m

13 m

288 m
Date et durée

08 février 2015
10:21

08 février 2015
16:11

05:50:49

04:26:51

01:23:58
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 9.5

271 m/h
1h42m52s

-319 m/h
1h24m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'57" | 2.9 km/h | |
| 2 | 31'07" | 1.9 km/h | |
| 3 | 16'57" | 3.5 km/h | 14'46" |
| 4 | 15'56" | 3.8 km/h | |
| 5 | 17'41" | 3.4 km/h | |
| 6 | 18'12" | 3.3 km/h | 04'54" |
| 7 | 16'56" | 3.5 km/h | 55'43" |
| 8 | 16'38" | 3.6 km/h | |
| 9 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 10 | 22'05" | 2.7 km/h | |
| 11 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 12 | 17'01" | 3.5 km/h | 04'56" |
| 13 | 20'11" | 3 km/h | 03'39" |
| 14 | 19'06" | 3.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

483 Cal
109 Cal/h
Plus

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KME
20.9 kilomètres effort
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