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Longueur et nombre de points 72.13 km
3027 pts
Denivelés Altitudes non fournies (ou non significatives)
Date et durée 13 février 2023
13 février 2023
03:21:44
03:08:44
00:13:00
Vitesses 22.9 km/hDétail »
35.8 km/hau km 13.9
km Temps Vitesse Pause 1 03'17" 18.3 km/h 2 02'41" 22.4 km/h 3 02'57" 20.4 km/h 4 03'10" 19 km/h 5 02'39" 22.7 km/h 6 02'32" 23.7 km/h 7 02'37" 22.9 km/h 8 02'54" 20.7 km/h 9 03'00" 20 km/h 10 02'37" 22.9 km/h 11 02'19" 25.9 km/h 12 02'48" 21.4 km/h 13 02'48" 21.5 km/h 14 01'56" 30.9 km/h 15 01'48" 33.3 km/h 16 02'13" 27.1 km/h 17 02'07" 28.3 km/h 18 02'00" 30.1 km/h 19 01'53" 31.9 km/h 20 01'56" 30.9 km/h 21 02'18" 26 km/h 22 02'58" 20.3 km/h 23 03'08" 19.1 km/h 24 02'31" 23.9 km/h 25 02'30" 24 km/h 26 02'24" 25 km/h 27 02'21" 25.5 km/h 28 02'29" 24.1 km/h 29 02'39" 22.6 km/h 03'56" 30 02'05" 28.7 km/h 31 02'05" 28.7 km/h 32 02'10" 27.8 km/h 33 02'20" 25.8 km/h 34 02'10" 27.8 km/h 35 02'10" 27.8 km/h 36 02'18" 26.2 km/h 37 02'09" 27.9 km/h 38 02'13" 27.1 km/h 39 02'13" 27 km/h 40 02'17" 26.2 km/h 41 02'24" 25 km/h 42 02'43" 22.1 km/h 43 02'25" 24.8 km/h 44 02'36" 23 km/h 45 02'38" 22.7 km/h 46 02'27" 24.5 km/h 47 02'30" 24 km/h 48 02'19" 25.9 km/h 49 02'27" 24.4 km/h 50 03'19" 18.1 km/h 51 03'08" 19.2 km/h 52 02'52" 20.9 km/h 53 02'40" 22.5 km/h 54 02'29" 24.2 km/h 55 02'26" 24.7 km/h 56 02'21" 25.5 km/h 57 02'57" 20.4 km/h 07'48" 58 02'38" 22.8 km/h 59 02'49" 21.3 km/h 60 02'52" 20.9 km/h 61 02'17" 26.3 km/h 62 02'32" 23.6 km/h 63 02'36" 23.1 km/h 64 03'10" 19 km/h 65 03'29" 17.2 km/h 66 03'03" 19.7 km/h 67 03'31" 17 km/h 68 05'11" 11.6 km/h 69 02'56" 20.4 km/h 70 02'22" 25.4 km/h 71 02'50" 21.2 km/h 72 03'04" 19.6 km/h
Fréquence cardiaque 89 bpm
147 bpm
132 bpm60% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:39:18 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:42:02 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 125 Watts3h08m44s
1359 Cal432 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:56 50 - 99 w 00:47:16 100 - 149 w 01:15:52 150 - 199 w 00:37:00 200 - 249 w 00:08:28 250 - 299 w 00:04:48 300 - 349 w 00:01:48
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 347 watts 1m 305 watts 2m 281 watts 5m 259 watts 10m 235 watts 20m 202 watts 40m 161 watts 1h 164 watts
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