Grenami : Séjour à Najac du 2 au 6 Septembre 2020 VVF
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16.6 km

+484 m/-457 m

04:44
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Longueur et nombre de points

16.62 km

1033 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

483 m

457 m

486 m

154 m

350 m
Date et durée

03 septembre 2020
09:11

03 septembre 2020
15:42

06:31:36

04:44:59

01:46:37
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 14

266 m/h
1h36m59s

-284 m/h
1h27m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'32" | 3.6 km/h | |
| 2 | 17'48" | 3.4 km/h | |
| 3 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 4 | 17'07" | 3.5 km/h | 04'39" |
| 5 | 18'23" | 3.3 km/h | 04'37" |
| 6 | 13'59" | 4.3 km/h | 04'19" |
| 7 | 22'23" | 2.7 km/h | 05'55" |
| 8 | 16'27" | 3.6 km/h | |
| 9 | 17'10" | 3.5 km/h | 07'14" |
| 10 | 14'10" | 4.2 km/h | 03'16" |
| 11 | 15'03" | 4 km/h | 53'41" |
| 12 | 13'28" | 4.5 km/h | 01'35" |
| 13 | 17'18" | 3.5 km/h | 02'18" |
| 14 | 19'32" | 3.1 km/h | 16'10" |
| 15 | 21'48" | 2.8 km/h | |
| 16 | 19'51" | 3 km/h | 02'53" |
Dépense calorique (estimation)

518 Cal
109 Cal/h
Plus

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