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12.8 km

+477 m/-469 m

05:04
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Longueur et nombre de points

12.78 km

123 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage

477 m

469 m

531 m

125 m

300 m
Date et durée

12 mars 2025
17:10

12 mars 2025
22:15

05:04:56
Vitesses et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

3.6 km/h
au km 11.7

177 m/h
2h30m25s

-331 m/h
1h16m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'22" | 2.8 km/h | |
| 2 | 19'59" | 3 km/h | |
| 3 | 21'20" | 2.8 km/h | |
| 4 | 30'18" | 2 km/h | |
| 5 | 40'34" | 1.5 km/h | |
| 6 | 21'00" | 2.9 km/h | |
| 7 | 30'58" | 1.9 km/h | |
| 8 | 33'04" | 1.8 km/h | |
| 9 | 17'39" | 3.4 km/h | |
| 10 | 20'18" | 3 km/h | |
| 11 | 17'03" | 3.5 km/h | |
| 12 | 18'00" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

456 Cal
90 Cal/h
Plus

Affichée 117 fois et téléchargée 26 fois depuis le 12.03.25 17:12
KME
19.1 kilomètres effort
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