montée d'erretzu par Tardets puis descente par sustari
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11.8 km

+563 m/-569 m

02:48
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Longueur et nombre de points

11.78 km

1003 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

563 m

569 m

698 m

206 m

371 m
Date et durée

16 avril 2016
08:37

16 avril 2016
11:42

03:05:17

02:48:31

00:16:46
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 8.3

528 m/h
1h03m19s

-448 m/h
1h09m06s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 2 | 11'26" | 5.2 km/h | |
| 3 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 4 | 15'25" | 3.9 km/h | |
| 5 | 17'24" | 3.4 km/h | |
| 6 | 21'50" | 2.7 km/h | 14'49" |
| 7 | 15'08" | 4 km/h | |
| 8 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 9 | 11'11" | 5.4 km/h | |
| 10 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 11 | 13'40" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

565 Cal
201 Cal/h
Plus

Affichée 1134 fois et téléchargée 73 fois depuis le 20.08.17 11:26
KME
19.3 kilomètres effort
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