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dominique130519 le 06.08.2024

Salagou Octon 06 08 2024VTT

belle trace niveau sportif
Actions
3D
33.8 km
+604 m/-610 m
02:27

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

33.77 km
8436 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
603 m
611 m
342 m
98 m
169 m

Date et durée

06 août 2024
08:01
06 août 2024
11:02
03:01:27
02:27:55
00:33:32

Vitesses et denivelés horaires

13.7 km/h
Détail »

45.3 km/h
au km 28.4

811 m/h
0h36m22s

-1212 m/h
0h26m51s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

97 Watts
2h27m55s

822 Cal
333 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:13:1150 - 99 w00:30:26100 - 149 w00:22:29150 - 199 w00:14:19200 - 249 w00:09:14250 - 299 w00:07:05300 - 349 w00:03:24+ 350 w00:03:13

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s452 watts1m409 watts2m348 watts5m275 watts10m239 watts20m236 watts40m168 watts1h141 watts

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2643OT - Lodeve / Bedarieux / Lac de Salagou
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