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loulou31 le 08.03.2015

MONDARRAIN et EZCONDRAY depuis le Col de LegarréRandonnée Pédestre

Ascension très fréquentée du sommet du Mondarrain depuis le col de légarré au dessus du village d'Itxassou.
Randonnée facile conseillée.
Actions
3D
5.4 km
+480 m/-468 m
02:23

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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Détails

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Longueur et nombre de points

5.41 km
955 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
479 m
469 m
738 m
330 m
492 m

Date et durée

08 mars 2015
12:02
08 mars 2015
15:01
02:58:20
02:23:09
00:35:11

Vitesses et denivelés horaires

2.3 km/h
Détail »

4.5 km/h
au km 5.2

328 m/h
1h21m02s

-473 m/h
0h52m04s

Dépense calorique (estimation)

386 Cal
162 Cal/h

Plus

Affichée 5464 fois et téléchargée 568 fois depuis le 21.02.15 10:40
5913238 [Légende]
KME
11.8 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Espelette · Les plus belles randonnées autour de Espelette
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1245OT - Hendaye / Saint-Jean-De-Luz / Côte d'Argent 1345OT - Cambo-les-Bains
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