Un circuit au départ du parking de Bassagar et dont l'objet sera de passer près des bergeries en ruines, des bornes frontières jusqu'au col d'Iparla , et de revenir par le Larretako Hegia et la crête de Talatze.
On variera un peu le chemin du retour.
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11.4 km

+880 m/-894 m

04:28
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Détails
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Longueur et nombre de points

11.38 km

1309 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

880 m

894 m

942 m

226 m

645 m
Date et durée

16 décembre 2016
10:01

16 décembre 2016
14:49

04:47:39

04:28:45

00:18:54
Vitesses et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

4.5 km/h
au km 10.7

338 m/h
2h25m22s

-512 m/h
1h31m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 24'35" | 2.4 km/h | 04'50" |
| 2 | 27'15" | 2.2 km/h | |
| 3 | 24'52" | 2.4 km/h | |
| 4 | 31'57" | 1.9 km/h | 06'20" |
| 5 | 24'39" | 2.4 km/h | |
| 6 | 30'03" | 2 km/h | 03'32" |
| 7 | 22'58" | 2.6 km/h | 01'42" |
| 8 | 16'24" | 3.7 km/h | |
| 9 | 19'28" | 3.1 km/h | |
| 10 | 20'05" | 3 km/h | |
| 11 | 17'13" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

767 Cal
171 Cal/h
Plus

Affichée 1400 fois et téléchargée 146 fois depuis le 30.01.15 02:38
KME
23.2 kilomètres effort
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