Trail du Cantal - Jour 3 - Version courte
Entre Mandailles et Le Falgoux.
28.6 km et 1330 m de dénivellé positif.
Actions 3D 29 km
+1446 m/-1460 m
04:25
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Longueur et nombre de points 29 km
1518 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
1445 m
1460 m
1734 m
873 m
1295 m
Date et durée 22 décembre 2015 08:00
22 décembre 2015 12:49
04:49:04
04:25:48
00:23:16
Vitesses et denivelés horaires 6.5 km/hDétail »
15.1 km/hau km 23.4
612 m/h2h03m41s
-783 m/h1h38m55s
km Temps Vitesse Pause 1 06'54" 8.7 km/h 04'28" 2 06'46" 8.9 km/h 3 10'42" 5.6 km/h 4 06'07" 9.8 km/h 5 08'28" 7.1 km/h 6 08'37" 7 km/h 7 10'53" 5.5 km/h 8 16'48" 3.6 km/h 01'26" 9 09'17" 6.5 km/h 10 05'46" 10.4 km/h 11 07'50" 7.7 km/h 05'05" 12 13'03" 4.6 km/h 13 11'57" 5 km/h 14 09'28" 6.3 km/h 15 12'56" 4.6 km/h 16 09'20" 6.4 km/h 06'37" 17 11'57" 5 km/h 18 14'44" 4.1 km/h 19 08'17" 7.2 km/h 20 08'39" 6.9 km/h 04'47" 21 09'47" 6.1 km/h 22 07'05" 8.5 km/h 23 07'41" 7.8 km/h 24 07'57" 7.5 km/h 25 05'35" 10.8 km/h 26 07'56" 7.6 km/h 27 06'55" 8.7 km/h 28 07'02" 8.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 114 Watts4h25m48s
1733 Cal391 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:29:59 50 - 99 w 01:13:01 100 - 149 w 01:10:13 150 - 199 w 00:43:29 200 - 249 w 00:22:17 250 - 299 w 00:07:24 300 - 349 w 00:00:43 + 350 w 00:00:29
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 365 watts 1m 323 watts 2m 267 watts 5m 227 watts 10m 213 watts 20m 177 watts 40m 166 watts 1h 160 watts
Plus Affichée 924 fois et téléchargée 50 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
48.3 kilomètres effort
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