Actions 3D 35 km
+457 m/-444 m
03:03
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Longueur et nombre de points 35.01 km
998 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
457 m
444 m
256 m
138 m
196 m
Date et durée 06 septembre 2015 08:58
06 septembre 2015 12:01
03:03:16
Vitesses et denivelés horaires 11.5 km/hDétail »
30.7 km/hau km 17.9
445 m/h0h44m55s
-545 m/h0h33m35s
km Temps Vitesse Pause 1 05'02" 11.9 km/h 2 04'06" 14.7 km/h 3 05'23" 11.2 km/h 4 04'57" 12.1 km/h 5 03'49" 15.7 km/h 6 04'32" 13.3 km/h 7 04'42" 12.8 km/h 8 05'27" 11 km/h 9 04'02" 14.9 km/h 10 05'53" 10.2 km/h 11 06'49" 8.8 km/h 12 10'16" 5.8 km/h 13 03'23" 17.8 km/h 14 04'09" 14.4 km/h 15 08'21" 7.2 km/h 16 04'06" 14.6 km/h 17 04'54" 12.3 km/h 18 02'39" 22.7 km/h 19 16'12" 3.7 km/h 20 04'36" 13 km/h 21 05'25" 11.1 km/h 22 05'05" 11.8 km/h 23 03'36" 16.7 km/h 24 04'37" 13 km/h 25 05'05" 11.8 km/h 26 03'29" 17.2 km/h 27 03'26" 17.4 km/h 28 05'02" 11.9 km/h 29 03'05" 19.5 km/h 30 03'48" 15.8 km/h 31 05'03" 11.9 km/h 32 05'19" 11.3 km/h 33 04'22" 13.8 km/h 34 08'07" 7.4 km/h 35 03'45" 16 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 63 Watts3h03m16s
660 Cal216 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:27:38 50 - 99 w 00:54:00 100 - 149 w 00:30:37 150 - 199 w 00:12:17 200 - 249 w 00:02:43
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 384 watts 1m 345 watts 2m 272 watts 5m 175 watts 10m 149 watts 20m 132 watts 40m 117 watts 1h 108 watts
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