Ébauche de parcours pour marche Audax entre Pomponne et Provins soit 100 km
Actions 3D 99.6 km
+370 m/-324 m
19:55
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Longueur et nombre de points 99.57 km
505 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
370 m
324 m
145 m
43 m
98 m
Date et durée 14 octobre 2022
15 octobre 2022
19:55:55
Vitesses et denivelés horaires 5 km/hDétail »
5.1 km/hau km 26.1
205 m/h0h58m15s
-252 m/h0h36m58s
km Temps Vitesse Pause 1 12'00" 5 km/h 2 12'00" 5 km/h 3 12'00" 5 km/h 4 11'59" 5 km/h 5 12'00" 5 km/h 6 12'01" 5 km/h 7 12'00" 5 km/h 8 12'00" 5 km/h 9 12'00" 5 km/h 10 12'00" 5 km/h 11 12'01" 5 km/h 12 12'00" 5 km/h 13 12'01" 5 km/h 14 12'00" 5 km/h 15 12'01" 5 km/h 16 11'54" 5 km/h 17 12'01" 5 km/h 18 12'00" 5 km/h 19 12'01" 5 km/h 20 12'02" 5 km/h 21 12'02" 5 km/h 22 12'03" 5 km/h 23 12'02" 5 km/h 24 12'01" 5 km/h 25 12'02" 5 km/h 26 12'01" 5 km/h 27 12'01" 5 km/h 28 12'01" 5 km/h 29 12'01" 5 km/h 30 12'01" 5 km/h 31 12'11" 4.9 km/h 32 12'00" 5 km/h 33 12'01" 5 km/h 34 12'01" 5 km/h 35 12'00" 5 km/h 36 12'00" 5 km/h 37 12'02" 5 km/h 38 12'00" 5 km/h 39 12'01" 5 km/h 40 12'00" 5 km/h 41 12'01" 5 km/h 42 12'01" 5 km/h 43 11'59" 5 km/h 44 12'01" 5 km/h 45 12'01" 5 km/h 46 12'01" 5 km/h 47 11'58" 5 km/h 48 12'00" 5 km/h 49 12'00" 5 km/h 50 12'01" 5 km/h 51 11'58" 5 km/h 52 12'01" 5 km/h 53 12'01" 5 km/h 54 12'00" 5 km/h 55 12'01" 5 km/h 56 12'01" 5 km/h 57 12'01" 5 km/h 58 12'00" 5 km/h 59 12'01" 5 km/h 60 12'00" 5 km/h 61 12'00" 5 km/h 62 12'01" 5 km/h 63 12'02" 5 km/h 64 12'00" 5 km/h 65 12'00" 5 km/h 66 12'01" 5 km/h 67 11'52" 5.1 km/h 68 12'01" 5 km/h 69 12'00" 5 km/h 70 12'02" 5 km/h 71 12'00" 5 km/h 72 12'01" 5 km/h 73 12'00" 5 km/h 74 12'01" 5 km/h 75 12'00" 5 km/h 76 12'01" 5 km/h 77 12'00" 5 km/h 78 12'01" 5 km/h 79 12'01" 5 km/h 80 12'01" 5 km/h 81 12'00" 5 km/h 82 12'02" 5 km/h 83 12'01" 5 km/h 84 12'01" 5 km/h 85 12'00" 5 km/h 86 12'01" 5 km/h 87 12'00" 5 km/h 88 12'02" 5 km/h 89 12'00" 5 km/h 90 12'01" 5 km/h 91 12'01" 5 km/h 92 12'01" 5 km/h 93 12'01" 5 km/h 94 12'00" 5 km/h 95 12'01" 5 km/h 96 12'01" 5 km/h 97 12'02" 5 km/h 98 12'00" 5 km/h 99 11'59" 5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 42 Watts19h55m55s
2866 Cal144 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 17:19:23 50 - 99 w 02:15:49
Puissances max fournies 25w 50w 75w 100w 125w 150w 175w w 30s 92 watts 1m 89 watts 2m 75 watts 5m 68 watts 10m 59 watts 20m 56 watts 40m 52 watts 1h 52 watts
Plus Affichée 145 fois et téléchargée 26 fois depuis le 15.10.22 16:47
KME
104.3 kilomètres effort
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