Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié
Admin le 27.10.2020

GreolièresCyclotourisme

Découverte de l'arrière pays Grassois
Actions
3D
125 km
+2329 m/-2321 m
05:05

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Récupération des segments

⬇️Photos

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

124.5 km
16622 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2328 m
2321 m
1432 m
176 m
893 m

Date et durée

27 octobre 2020
09:44
27 octobre 2020
17:11
07:27:15
05:05:47
02:21:28

Vitesses et denivelés horaires

24.4 km/h
Détail »

61.4 km/h
au km 65.4

868 m/h
2h21m31s

-1917 m/h
1h03m11s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

199 Watts
5h05m47s

3492 Cal
685 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:1150 - 99 w00:10:48100 - 149 w00:08:42150 - 199 w00:23:38200 - 249 w01:34:53250 - 299 w01:06:01300 - 349 w00:31:06+ 350 w00:12:30

Zones de puissance

00:31:29Z10-165 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)01:15:57Z2166-225 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:38:46Z3226-249 wTempo (1 à 2 heures)00:41:02Z4250-280 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:49:07Z5281-331 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)00:18:22Z6332-477 wCapacité anaérobie (moins de 3 minutes)00:01:06Z7477+ wPuissance neuromusculaire (quelques secondes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)100w200w300w400w500ww30s508 watts (-189 watts par rapport au max théorique)1m486 watts (-36 watts par rapport au max théorique)2m457 watts (+28 watts par rapport au max théorique)5m410 watts (+49 watts par rapport au max théorique)10m353 watts (+29 watts par rapport au max théorique)20m327 watts (+30 watts par rapport au max théorique)40m315 watts (+37 watts par rapport au max théorique)1h299 watts (+34 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affichée 305 fois et téléchargée 39 fois depuis le 27.10.20 17:27
320538147 [Légende]
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Cyclotourisme autour de Grasse · Les plus belles randonnées autour de Grasse
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/Mgvit5EdTp
Télécharger le fichier GPX KML
Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
3542ET - Haut-Esteron / Prealpes-de-Grasse 3543ET - Haute-Siagne 3642ET - Vallee de l'Esteron / Vallee du Loup 3643ET - Cannes/Grasse/Côte d'Azur
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER