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davidgard le 14.03.2021

Sortie route Vézénobres/Mas Airal/Saint-Etienne de l'Olm/Martignargues/Vacarasse/Calvière

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3D

15 km

+183 m/-187 m

01:12

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

15 km

1335 pts

Denivelé et altitude

182 m

187 m

152 m

94 m

123 m

Date et durée

14 mars 2021
10:28

14 mars 2021
11:40

01:12:01

Vitesses et denivelés horaires

12.5 km/h
Détail »

15.1 km/h
au km 5.4

493 m/h
0h10m51s

-654 m/h
0h10m25s

Fréquence cardiaque

92 bpm

167 bpm

154 bpm
78% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

128 Watts
1h12m01s

531 Cal
442 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 150 fois et téléchargée 22 fois depuis le 14.03.21 11:42

395810 [Légende]

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