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9.1 km

+122 m/-114 m

02:21
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Longueur et nombre de points

9.12 km

7789 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

122 m

114 m

117 m

38 m

81 m
Date et durée

11 octobre 2023
13:57

11 octobre 2023
16:58

03:01:10

02:21:51

00:39:19
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 1.1

165 m/h
0h24m52s

-327 m/h
0h17m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'02" | 4 km/h | 04'02" |
| 2 | 15'52" | 3.8 km/h | 03'34" |
| 3 | 15'54" | 3.8 km/h | 05'18" |
| 4 | 14'10" | 4.2 km/h | 05'53" |
| 5 | 13'49" | 4.3 km/h | 02'45" |
| 6 | 15'02" | 4 km/h | 07'33" |
| 7 | 18'08" | 3.3 km/h | 04'10" |
| 8 | 16'09" | 3.7 km/h | 04'35" |
| 9 | 15'29" | 3.9 km/h | 01'29" |
Dépense calorique (estimation)

177 Cal
75 Cal/h
Plus

Affichée 119 fois et téléchargée 42 fois depuis le 11.10.23 17:01
KME
10.7 kilomètres effort
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