83-Me-Cotignac : Gros Bessillon
2022-03-23
Actions 3D
10.8 km

+473 m/-481 m

03:10
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Longueur et nombre de points

10.76 km

981 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

473 m

481 m

817 m

420 m

575 m
Date et durée

23 mars 2022
14:24

23 mars 2022
18:36

04:12:06

03:10:13

01:01:53
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

7.9 km/h
au km 9.2

344 m/h
1h11m00s

-333 m/h
1h11m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'31" | 3.6 km/h | |
| 2 | 12'45" | 4.7 km/h | 02'32" |
| 3 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 4 | 30'50" | 1.9 km/h | 10'39" |
| 5 | 26'34" | 2.3 km/h | 16'35" |
| 6 | 14'07" | 4.2 km/h | 11'52" |
| 7 | 14'55" | 4 km/h | |
| 8 | 12'03" | 5 km/h | |
| 9 | 26'46" | 2.2 km/h | 09'17" |
| 10 | 09'54" | 6.1 km/h | 04'54" |
Dépense calorique (estimation)

437 Cal
138 Cal/h
Plus

Affichée 253 fois et téléchargée 25 fois depuis le 23.03.22 23:06
KME
17.1 kilomètres effort
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