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11.8 km

+574 m/-578 m

04:50
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Longueur et nombre de points

11.84 km

354 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

574 m

578 m

2433 m

1855 m

2077 m
Date et durée

31 mars 2022
11:44

31 mars 2022
16:35

04:50:53
Vitesses et denivelés horaires

2.4 km/h
Détail »

3.9 km/h
au km 7

236 m/h
2h20m18s

-288 m/h
1h57m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 28'59" | 2.1 km/h | |
| 2 | 42'07" | 1.4 km/h | |
| 3 | 28'44" | 2.1 km/h | |
| 4 | 21'02" | 2.9 km/h | |
| 5 | 20'47" | 2.9 km/h | |
| 6 | 26'00" | 2.3 km/h | |
| 7 | 17'54" | 3.4 km/h | |
| 8 | 19'29" | 3.1 km/h | |
| 9 | 22'41" | 2.6 km/h | |
| 10 | 23'02" | 2.6 km/h | |
| 11 | 23'44" | 2.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

484 Cal
100 Cal/h
Plus

Affichée 220 fois et téléchargée 33 fois depuis le 31.03.22 11:47
KME
19.5 kilomètres effort
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