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bmrdp_13 le 26.08.2021

Cycling-St-Blaise-Castillon-PourraVTT à assistance électrique

premier passage sur sentier au dessus de l'étang du Pourra avec une chute !!!
Actions
3D
33.2 km
+320 m/-314 m
01:51

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

33.22 km
7263 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
320 m
315 m
73 m
8 m
35 m

Date et durée

26 août 2021
09:08
26 août 2021
11:09
02:01:02
01:51:06
00:09:56

Vitesses et denivelés horaires

17.9 km/h
Détail »

45.7 km/h
au km 14.5

562 m/h
0h24m24s

-879 m/h
0h13m37s

Fréquence cardiaque

84 bpm
176 bpm

118 bpm
48% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:42:02FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:14:16FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:03:26FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:00:27.5FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:00:11.5FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Plus

Affichée 298 fois et téléchargée 26 fois depuis le 26.08.21 14:27
8913332 [Légende]
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