OC GIF VTT - 28/08/2021 - Groupe 1 / Le Rocher de Saulx
Actions 3D 33.1 km
+268 m/-269 m
02:54
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Longueur et nombre de points 33.13 km
2389 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
268 m
269 m
164 m
45 m
99 m
Date et durée 28 août 2021 13:54
28 août 2021 17:47
03:53:19
02:54:00
00:59:19
Vitesses et denivelés horaires 11.4 km/hDétail »
30 km/hau km 29.5
375 m/h0h25m26s
-466 m/h0h20m40s
km Temps Vitesse Pause 1 04'27" 13.5 km/h 09'46" 2 04'24" 13.6 km/h 3 04'04" 14.8 km/h 02'35" 4 07'36" 7.9 km/h 5 08'30" 7.1 km/h 06'22" 6 04'38" 12.9 km/h 7 05'38" 10.7 km/h 8 09'33" 6.3 km/h 9 06'23" 9.4 km/h 06'26" 10 04'47" 12.6 km/h 11 04'43" 12.7 km/h 01'50" 12 07'00" 8.6 km/h 13 05'08" 11.7 km/h 04'43" 14 07'10" 8.4 km/h 02'25" 15 03'54" 15.4 km/h 16 05'48" 10.3 km/h 18'52" 17 03'23" 17.7 km/h 18 03'19" 18.1 km/h 04'16" 19 06'15" 9.6 km/h 20 06'49" 8.8 km/h 21 03'12" 18.7 km/h 22 04'12" 14.3 km/h 23 03'44" 16.1 km/h 24 04'30" 13.3 km/h 25 04'27" 13.5 km/h 26 04'12" 14.3 km/h 27 03'52" 15.5 km/h 28 09'29" 6.3 km/h 29 04'44" 12.7 km/h 30 04'16" 14.1 km/h 02'04" 31 03'36" 16.7 km/h 32 05'13" 11.5 km/h 33 04'27" 13.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 55 Watts2h54m00s
552 Cal190 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:39:29 50 - 99 w 00:50:42 100 - 149 w 00:27:43 150 - 199 w 00:06:24
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 198 watts 1m 191 watts 2m 185 watts 5m 165 watts 10m 133 watts 20m 114 watts 40m 91 watts 1h 86 watts
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