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Mont Rachais par Le Chemin du PlombTrail

Grenoble Trail - Mont Rachais par Le Chemin du Plomb
Actions
3D
21 km
+1314 m/-1308 m
04:36

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Détails

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Longueur et nombre de points

20.96 km
16952 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
1314 m
1308 m
1049 m
209 m
583 m

Date et durée

04 mai 2024
03:25
04 mai 2024
08:08
04:43:22
04:36:58
00:06:24

Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

9.2 km/h
au km 20.8

615 m/h
1h48m01s

-601 m/h
1h50m17s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

93 Watts
4h36m58s

1479 Cal
320 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:36:4150 - 99 w02:06:21100 - 149 w00:30:57150 - 199 w00:58:22200 - 249 w00:06:54

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s220 watts1m218 watts2m215 watts5m196 watts10m188 watts20m174 watts40m148 watts1h133 watts

Plus

Affichée 148 fois et téléchargée 29 fois depuis le 04.05.24 14:42
122275175 [Légende]
KME
38.5 kilomètres effort
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Itinéraires Trail autour de La Tronche · Les plus belles randonnées autour de La Tronche
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