Circuit au départ de La Trappe ou de Pitelet Option II par la maison de Darraud et le Puy de Snidre.
Actions 3D 40.1 km
+1419 m/-1526 m
04:00
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Longueur et nombre de points 40.05 km
2399 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1419 m
1527 m
1107 m
380 m
750 m
Date et durée 23 février 2017 12:58
23 février 2017 17:21
04:23:08
04:00:58
00:22:10
Vitesses et denivelés horaires 10 km/hDétail »
106.6 km/hau km 12
688 m/h1h54m01s
-1295 m/h1h03m04s
km Temps Vitesse Pause 1 06'05" 9.9 km/h 2 07'35" 7.9 km/h 3 06'10" 9.7 km/h 4 06'36" 9.1 km/h 5 06'21" 9.4 km/h 6 10'38" 5.6 km/h 7 08'00" 7.5 km/h 8 07'28" 8 km/h 9 09'39" 6.2 km/h 10 09'59" 6 km/h 11 06'44" 8.9 km/h 12 02'00" 30.1 km/h 13 01'42" 35.1 km/h 14 03'05" 19.4 km/h 15 06'53" 8.7 km/h 16 04'21" 13.8 km/h 17 02'43" 22 km/h 18 04'02" 14.9 km/h 19 05'13" 11.5 km/h 20 07'21" 8.2 km/h 21 04'29" 13.4 km/h 22 02'21" 25.5 km/h 23 05'17" 11.3 km/h 24 05'06" 11.8 km/h 25 04'47" 12.6 km/h 01'48" 26 04'41" 12.8 km/h 27 07'40" 7.8 km/h 28 05'02" 11.9 km/h 29 04'59" 12 km/h 30 03'18" 18.2 km/h 31 02'06" 28.5 km/h 32 10'33" 5.7 km/h 33 09'13" 6.5 km/h 34 07'00" 8.6 km/h 20'22" 35 05'32" 10.9 km/h 36 08'22" 7.2 km/h 37 10'11" 5.9 km/h 38 07'55" 7.6 km/h 39 06'01" 10 km/h 40 02'58" 20.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 98 Watts4h00m58s
1353 Cal337 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:20:39 50 - 99 w 00:39:24 100 - 149 w 00:31:21 150 - 199 w 00:22:43 200 - 249 w 00:12:36 250 - 299 w 00:07:41 300 - 349 w 00:03:19 + 350 w 00:09:28
Puissances max fournies 400w 800w 1200w 1600w 2000w 2400w w 30s 2386 watts 1m 2272 watts 2m 2169 watts 5m 1990 watts 10m 1515 watts 20m 966 watts 40m 566 watts 1h 423 watts
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