Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié
sixpiot le 21.10.2020

La Buissière-Grenoble-2020-10-21Cyclotourisme

Actions
3D
85.2 km
+476 m/-465 m
04:38

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

85.15 km
3041 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
476 m
465 m
320 m
247 m
280 m

Date et durée

21 octobre 2020
14:09
21 octobre 2020
19:11
05:01:27
04:38:36
00:22:51

Vitesses et denivelés horaires

18.3 km/h
Détail »

34.6 km/h
au km 73.3

574 m/h
0h22m28s

-839 m/h
0h12m58s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

85 Watts
4h38m36s

1365 Cal
294 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:35:5050 - 99 w01:37:12100 - 149 w00:50:44150 - 199 w00:33:53200 - 249 w00:10:19250 - 299 w00:04:00

Zones de puissance

03:27:12Z10-181 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:20:17Z2182-246 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:03:45Z3247-272 wTempo (1 à 2 heures)00:00:44Z4273-307 wSeuil (15 minutes à 1 heure)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)50w100w150w200w250w300w350ww30s281 watts (-482 watts par rapport au max théorique)1m264 watts (-307 watts par rapport au max théorique)2m222 watts (-248 watts par rapport au max théorique)5m195 watts (-200 watts par rapport au max théorique)10m172 watts (-182 watts par rapport au max théorique)20m149 watts (-176 watts par rapport au max théorique)40m134 watts (-171 watts par rapport au max théorique)1h130 watts (-160 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affichée 627 fois et téléchargée 29 fois depuis le 21.10.20 21:27
19626239 [Légende]
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Cyclotourisme autour de La Buissière · Les plus belles randonnées autour de La Buissière
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/MNqFrbFYOX
Télécharger le fichier GPX KML
Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
3333OT - Massif de la Chartreuse Nord 3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER