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8.9 km

+282 m/-314 m

02:18
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Longueur et nombre de points

8.9 km

1308 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

281 m

315 m

777 m

576 m

683 m
Date et durée

07 mars 2021
10:26

07 mars 2021
13:02

02:36:23

02:18:11

00:18:12
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 1.1

278 m/h
0h54m34s

-348 m/h
0h49m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'18" | 3.5 km/h | |
| 2 | 15'23" | 3.9 km/h | 02'57" |
| 3 | 17'30" | 3.4 km/h | |
| 4 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 5 | 19'55" | 3 km/h | 14'58" |
| 6 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 7 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 8 | 13'42" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

327 Cal
142 Cal/h
Plus

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KME
12.8 kilomètres effort
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