Boucle autour d'Arfons (81) effectuée le 08/10/2016
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22.5 km

+414 m/-389 m

05:30
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Longueur et nombre de points

22.52 km

1852 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

414 m

389 m

839 m

634 m

749 m
Date et durée

08 octobre 2016
09:37

08 octobre 2016
16:41

07:04:11

05:30:36

01:33:35
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 3.3

216 m/h
1h41m50s

-229 m/h
1h20m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'35" | 3.6 km/h | 08'14" |
| 2 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 3 | 16'25" | 3.7 km/h | 08'36" |
| 4 | 15'59" | 3.8 km/h | |
| 5 | 15'14" | 3.9 km/h | 02'11" |
| 6 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 7 | 14'52" | 4 km/h | 01'50" |
| 8 | 13'10" | 4.6 km/h | 02'01" |
| 9 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 10 | 12'49" | 4.7 km/h | 08'57" |
| 11 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 12 | 15'02" | 4 km/h | |
| 13 | 13'54" | 4.3 km/h | 50'53" |
| 14 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 15 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 16 | 13'30" | 4.4 km/h | 05'45" |
| 17 | 16'21" | 3.7 km/h | |
| 18 | 15'54" | 3.8 km/h | 04'25" |
| 19 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 20 | 14'18" | 4.2 km/h | |
| 21 | 16'06" | 3.7 km/h | |
| 22 | 13'41" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

614 Cal
111 Cal/h
Plus

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