Sortie effectuée avec le Rando Club Yerrois en Mai 2017
Tracée et animée par Pascale-
Actions 3D
21.7 km

+51 m/-55 m

05:17
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Longueur et nombre de points

21.67 km

1478 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

50 m

55 m

133 m

77 m

94 m
Date et durée

31 mai 2017
08:52

31 mai 2017
15:33

06:41:30

05:17:32

01:23:58
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

7 km/h
au km 0.4

158 m/h
0h11m39s

-169 m/h
0h02m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'01" | 3.2 km/h | 08'39" |
| 2 | 11'56" | 5 km/h | |
| 3 | 13'45" | 4.4 km/h | 05'29" |
| 4 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 5 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 6 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 7 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 8 | 15'35" | 3.8 km/h | 04'06" |
| 9 | 17'11" | 3.5 km/h | 16'16" |
| 10 | 15'10" | 4 km/h | |
| 11 | 15'07" | 4 km/h | |
| 12 | 16'29" | 3.6 km/h | 44'44" |
| 13 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 14 | 16'55" | 3.5 km/h | |
| 15 | 14'07" | 4.2 km/h | |
| 16 | 13'55" | 4.3 km/h | 04'44" |
| 17 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 18 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 19 | 16'16" | 3.7 km/h | |
| 20 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 21 | 14'52" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

277 Cal
52 Cal/h
Plus

Affichée 317 fois et téléchargée 23 fois depuis le 02.01.19 17:37
KME
22.4 kilomètres effort
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