Au départ de Gisors, succession de bosses sur route à travers le Vexin jusqu'à Cergy
Actions 3D 72.8 km
+1046 m/-1063 m
03:11
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Longueur et nombre de points 72.76 km
2763 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
1045 m
1064 m
216 m
81 m
147 m
Date et durée 21 juin 2020
21 juin 2020
03:31:01
03:11:00
00:20:01
Vitesses et denivelés horaires 22.9 km/hDétail »
57.1 km/hau km 54.9
875 m/h0h49m38s
-1913 m/h0h21m08s
km Temps Vitesse Pause 1 03'24" 17.7 km/h 2 02'15" 26.6 km/h 3 02'16" 26.5 km/h 4 03'00" 20 km/h 5 03'57" 15.2 km/h 6 01'32" 39 km/h 7 01'30" 40 km/h 8 03'43" 16.1 km/h 9 03'21" 17.9 km/h 10 01'42" 35.3 km/h 11 01'57" 30.7 km/h 12 02'16" 26.4 km/h 13 04'05" 14.7 km/h 14 02'33" 23.5 km/h 15 02'06" 28.6 km/h 16 02'38" 22.8 km/h 17 02'17" 26.2 km/h 18 01'24" 42.8 km/h 19 02'05" 28.7 km/h 20 02'38" 22.8 km/h 21 05'36" 10.7 km/h 22 02'59" 20.1 km/h 23 02'04" 29.1 km/h 24 03'19" 18.1 km/h 25 02'43" 22.1 km/h 26 02'47" 21.6 km/h 03'44" 27 01'33" 38.7 km/h 28 03'15" 18.4 km/h 29 04'15" 14.1 km/h 30 03'12" 18.8 km/h 31 01'55" 31.2 km/h 32 02'01" 29.8 km/h 33 02'42" 22.3 km/h 34 03'24" 17.7 km/h 35 02'45" 21.8 km/h 36 02'38" 22.8 km/h 37 01'56" 31 km/h 38 01'44" 34.5 km/h 39 03'14" 18.5 km/h 40 03'33" 16.9 km/h 41 01'45" 34.2 km/h 42 01'24" 42.7 km/h 43 01'45" 34.3 km/h 44 01'47" 33.5 km/h 45 01'50" 32.8 km/h 46 03'36" 16.7 km/h 47 02'15" 26.7 km/h 48 04'18" 13.9 km/h 49 02'39" 22.7 km/h 50 01'49" 33.1 km/h 51 02'24" 25 km/h 52 02'40" 22.5 km/h 53 02'00" 29.9 km/h 54 01'42" 35.2 km/h 55 01'13" 49.2 km/h 56 01'32" 39.2 km/h 57 02'31" 23.8 km/h 58 01'43" 35 km/h 59 02'04" 29.1 km/h 60 02'18" 26.1 km/h 61 04'09" 14.5 km/h 62 03'34" 16.8 km/h 63 03'02" 19.8 km/h 64 01'48" 33.5 km/h 65 02'26" 24.6 km/h 09'57" 66 02'26" 24.6 km/h 67 02'26" 24.7 km/h 68 02'58" 20.2 km/h 69 01'50" 32.7 km/h 70 01'34" 38.4 km/h 71 01'51" 32.4 km/h 72 07'30" 8 km/h 06'20"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 152 Watts3h11m00s
1666 Cal523 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:12:15 50 - 99 w 00:18:55 100 - 149 w 00:28:42 150 - 199 w 00:26:19 200 - 249 w 00:33:20 250 - 299 w 00:29:36 300 - 349 w 00:07:16 + 350 w 00:02:24
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 496 watts 1m 496 watts 2m 442 watts 5m 310 watts 10m 243 watts 20m 207 watts 40m 197 watts 1h 191 watts
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