Je suis parti du sanctuaire de Ste Quitterie car j'apprécie ce lieu. Mais il y a un grand parking commode à la mairie de Doumy. Le tour du lac est agré
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13 km

+261 m/-250 m

02:37
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Longueur et nombre de points

12.95 km

2297 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

260 m

250 m

298 m

171 m

237 m
Date et durée

12 novembre 2020
15:13

12 novembre 2020
18:02

02:49:17

02:37:13

00:12:04
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 7.8

395 m/h
0h33m21s

-376 m/h
0h34m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'05" | 5 km/h | |
| 2 | 17'21" | 3.5 km/h | |
| 3 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 4 | 12'03" | 5 km/h | |
| 5 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 6 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 7 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 8 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 9 | 10'46" | 5.6 km/h | |
| 10 | 10'28" | 5.7 km/h | |
| 11 | 10'40" | 5.6 km/h | |
| 12 | 11'24" | 5.3 km/h | 12'04" |
Dépense calorique (estimation)

360 Cal
137 Cal/h
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KME
16.4 kilomètres effort
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