Actions 3D 52.7 km
+12 m/-27 m
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Longueur et nombre de points 52.73 km
5308 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
11 m
28 m
21 m
-7 m
6 m
Date et durée 25 mai 2024
25 mai 2024
02:30:22
02:27:41
00:02:41
Vitesses 21.4 km/hDétail »
35.3 km/hau km 32.6
km Temps Vitesse Pause 1 03'28" 17.3 km/h 2 02'59" 20.1 km/h 3 02'29" 24.2 km/h 4 02'32" 23.7 km/h 5 03'00" 20 km/h 6 04'12" 14.3 km/h 7 03'02" 19.8 km/h 8 03'03" 19.6 km/h 9 02'35" 23.3 km/h 10 02'21" 25.6 km/h 11 02'23" 25.1 km/h 12 02'34" 23.4 km/h 13 02'53" 20.9 km/h 14 04'03" 14.8 km/h 15 03'06" 19.3 km/h 16 02'42" 22.3 km/h 17 02'22" 25.4 km/h 18 02'50" 21.2 km/h 19 02'33" 23.6 km/h 20 02'55" 20.5 km/h 21 02'43" 22.1 km/h 22 03'55" 15.3 km/h 23 02'16" 26.4 km/h 24 02'10" 27.6 km/h 25 02'15" 26.7 km/h 26 02'25" 24.8 km/h 27 02'39" 22.7 km/h 28 02'23" 25.2 km/h 29 02'35" 23.2 km/h 30 02'38" 22.8 km/h 31 02'30" 23.9 km/h 32 02'16" 26.4 km/h 33 02'00" 30 km/h 34 02'31" 23.8 km/h 35 02'25" 24.8 km/h 36 02'17" 26.2 km/h 37 03'01" 19.9 km/h 38 04'06" 14.6 km/h 39 04'21" 13.8 km/h 40 03'53" 15.5 km/h 41 03'31" 17.1 km/h 42 02'34" 23.3 km/h 43 02'39" 22.6 km/h 44 02'31" 23.9 km/h 45 02'48" 21.4 km/h 46 02'48" 21.4 km/h 47 02'28" 24.4 km/h 48 02'48" 21.4 km/h 49 02'32" 23.7 km/h 50 02'28" 24.3 km/h 51 02'22" 25.3 km/h 52 02'06" 28.6 km/h
Fréquence cardiaque 75 bpm
151 bpm
127 bpm56% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:02:35 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:27:27 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 128 Watts2h27m41s
1084 Cal440 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:07:34 50 - 99 w 00:37:42 100 - 149 w 00:48:15 150 - 199 w 00:40:27 200 - 249 w 00:10:55 250 - 299 w 00:01:07
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 296 watts 1m 280 watts 2m 254 watts 5m 207 watts 10m 182 watts 20m 166 watts 40m 155 watts 1h 145 watts
Plus Affichée 59 fois et téléchargée 13 fois depuis le 25.05.24 13:03
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