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13.3 km

+399 m/-412 m

02:57
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Longueur et nombre de points

13.31 km

2089 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

398 m

412 m

169 m

19 m

99 m
Date et durée

19 août 2022
14:46

19 août 2022
18:00

03:14:28

02:57:38

00:16:50
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

15.3 km/h
au km 3.1

347 m/h
0h58m31s

-423 m/h
0h48m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 2 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 3 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 4 | 12'00" | 5 km/h | |
| 5 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 6 | 12'58" | 4.6 km/h | 06'04" |
| 7 | 16'23" | 3.7 km/h | |
| 8 | 12'28" | 4.8 km/h | 01'43" |
| 9 | 16'30" | 3.6 km/h | 01'21" |
| 10 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 11 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 12 | 13'05" | 4.6 km/h | 06'15" |
| 13 | 12'28" | 4.8 km/h | 01'27" |
Dépense calorique (estimation)

435 Cal
147 Cal/h
Plus

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KME
18.7 kilomètres effort
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