10 km, -300 m
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10.1 km

+298 m/-295 m

02:16
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Longueur et nombre de points

10.07 km

465 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

298 m

295 m

428 m

143 m

291 m
Date et durée

28 avril 2016
09:23

28 avril 2016
11:58

02:35:12

02:16:03

00:19:09
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 9.4

300 m/h
1h00m00s

-416 m/h
0h36m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 2 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 3 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 4 | 15'11" | 4 km/h | |
| 5 | 15'34" | 3.9 km/h | |
| 6 | 13'45" | 4.4 km/h | 06'07" |
| 7 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 8 | 14'29" | 4.1 km/h | 04'52" |
| 9 | 13'30" | 4.4 km/h | 08'10" |
| 10 | 12'00" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

360 Cal
159 Cal/h
Plus

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