grenami:
rando effectuée le 31-03-17
27 participants, belle journée
Actions 3D
14.4 km

+596 m/-527 m

03:59
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Longueur et nombre de points

14.38 km

2357 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

595 m

527 m

662 m

164 m

412 m
Date et durée

31 mars 2017
10:10

31 mars 2017
15:57

05:46:41

03:59:12

01:47:29
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 1.9

345 m/h
1h37m53s

-298 m/h
1h41m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 24'13" | 2.5 km/h | 08'29" |
| 2 | 13'39" | 4.4 km/h | 06'27" |
| 3 | 15'42" | 3.8 km/h | 05'32" |
| 4 | 13'55" | 4.3 km/h | 02'19" |
| 5 | 20'39" | 2.9 km/h | |
| 6 | 18'00" | 3.3 km/h | 06'18" |
| 7 | 19'26" | 3.1 km/h | 10'28" |
| 8 | 15'19" | 3.9 km/h | 49'08" |
| 9 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 10 | 16'35" | 3.6 km/h | 01'22" |
| 11 | 14'27" | 4.2 km/h | 12'00" |
| 12 | 17'32" | 3.4 km/h | 03'51" |
| 13 | 15'52" | 3.8 km/h | |
| 14 | 13'37" | 4.4 km/h | 01'35" |
Dépense calorique (estimation)

570 Cal
143 Cal/h
Plus

Affichée 555 fois et téléchargée 46 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
22.1 kilomètres effort
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