Boucle en marche nordique jusqu'au saut du Moine.
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12.2 km

+188 m/-191 m

02:21
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Longueur et nombre de points

12.23 km

386 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

188 m

191 m

447 m

360 m

406 m
Date et durée

09 septembre 2017
08:45

09 septembre 2017
11:19

02:33:44

02:21:51

00:11:53
Vitesses et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

7 km/h
au km 5.1

254 m/h
0h39m03s

-265 m/h
0h37m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 2 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 3 | 12'35" | 4.8 km/h | 02'19" |
| 4 | 14'03" | 4.3 km/h | 01'51" |
| 5 | 10'46" | 5.6 km/h | |
| 6 | 10'23" | 5.8 km/h | |
| 7 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 8 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 9 | 11'03" | 5.4 km/h | 07'43" |
| 10 | 11'09" | 5.4 km/h | |
| 11 | 10'42" | 5.6 km/h | |
| 12 | 11'02" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

322 Cal
136 Cal/h
Plus

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KME
14.7 kilomètres effort
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