col de la Ruchère et col d'Arpison
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13.1 km

+643 m/-662 m

04:18
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Longueur et nombre de points

13.07 km

1352 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

642 m

662 m

1487 m

1140 m

1297 m
Date et durée

11 novembre 2018
09:45

11 novembre 2018
15:19

05:34:42

04:18:50

01:15:52
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 10.8

277 m/h
2h04m22s

-352 m/h
1h37m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'38" | 3.8 km/h | 02'55" |
| 2 | 18'12" | 3.3 km/h | |
| 3 | 18'06" | 3.3 km/h | 06'19" |
| 4 | 26'27" | 2.3 km/h | 09'13" |
| 5 | 20'41" | 2.9 km/h | |
| 6 | 21'18" | 2.8 km/h | |
| 7 | 23'09" | 2.6 km/h | 47'23" |
| 8 | 20'18" | 3 km/h | 02'33" |
| 9 | 17'43" | 3.4 km/h | 01'32" |
| 10 | 19'18" | 3.1 km/h | 03'45" |
| 11 | 18'54" | 3.2 km/h | |
| 12 | 17'01" | 3.5 km/h | 01'39" |
| 13 | 21'05" | 2.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

599 Cal
139 Cal/h
Plus

Affichée 347 fois et téléchargée 22 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
21.7 kilomètres effort
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