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11.1 km

+343 m/-335 m

03:10
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Longueur et nombre de points

11.1 km

1990 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 11 points

342 m

335 m

488 m

236 m

369 m
Date et durée

28 mars 2021
13:44

28 mars 2021
17:26

03:41:56

03:10:34

00:31:22
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 7.2

241 m/h
1h21m33s

-338 m/h
0h56m44s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'17" | 3.5 km/h | 01'34" |
| 2 | 15'09" | 4 km/h | |
| 3 | 14'29" | 4.1 km/h | 03'43" |
| 4 | 19'27" | 3.1 km/h | 07'52" |
| 5 | 15'28" | 3.9 km/h | 01'37" |
| 6 | 18'12" | 3.3 km/h | 01'33" |
| 7 | 22'46" | 2.6 km/h | 01'46" |
| 8 | 17'22" | 3.5 km/h | |
| 9 | 14'34" | 4.1 km/h | 07'28" |
| 10 | 15'37" | 3.8 km/h | 05'49" |
| 11 | 18'37" | 3.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

382 Cal
120 Cal/h
Plus

Affichée 449 fois et téléchargée 23 fois depuis le 28.03.21 20:56
KME
15.6 kilomètres effort
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