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14.6 km

+1229 m/-1184 m

04:30
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Longueur et nombre de points

14.58 km

1400 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

1229 m

1184 m

2604 m

1581 m

2190 m
Date et durée

11 septembre 2009
08:58

11 septembre 2009
15:01

06:03:23

04:30:44

01:32:39
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

492.4 km/h
au km 0.2

454 m/h
2h28m32s

-632 m/h
1h41m31s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'44" | 3.8 km/h | 02'45" |
| 2 | 26'33" | 2.3 km/h | |
| 3 | 18'30" | 3.2 km/h | 15'43" |
| 4 | 16'39" | 3.6 km/h | |
| 5 | 16'44" | 3.6 km/h | |
| 6 | 24'18" | 2.5 km/h | 03'20" |
| 7 | 17'04" | 3.5 km/h | |
| 8 | 23'54" | 2.5 km/h | 49'10" |
| 9 | 18'55" | 3.2 km/h | 05'25" |
| 10 | 22'46" | 2.6 km/h | |
| 11 | 15'03" | 4 km/h | |
| 12 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 13 | 15'20" | 3.9 km/h | 02'48" |
| 14 | 17'58" | 3.3 km/h | 08'20" |
Dépense calorique (estimation)

1007 Cal
223 Cal/h
Plus

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KME
30.8 kilomètres effort
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