Col du Granier, Joigny, Grand Carroz, col de Fontanette, Lentille, col de la Drière, Joigny, col du Granier
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11 km

+510 m/-510 m

03:36
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Longueur et nombre de points

10.96 km

181 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

510 m

510 m

1401 m

1034 m

1217 m
Date et durée

09 décembre 2019
19:18

09 décembre 2019
22:54

03:36:34
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3.2 km/h
au km 2.7

306 m/h
1h31m53s

-369 m/h
1h11m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'56" | 3 km/h | |
| 2 | 19'58" | 3 km/h | |
| 3 | 19'36" | 3.1 km/h | |
| 4 | 19'46" | 3 km/h | |
| 5 | 19'26" | 3.1 km/h | |
| 6 | 19'40" | 3.1 km/h | |
| 7 | 19'34" | 3.1 km/h | |
| 8 | 19'39" | 3.1 km/h | |
| 9 | 19'53" | 3 km/h | |
| 10 | 19'58" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

465 Cal
129 Cal/h
Plus

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KME
17.8 kilomètres effort
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