Le temps est à la neige et le froid c'est invité mais nous prenons tout de même le sentier qui monte à gauche le long de la route de Preylenfrey. Nous arrivons bientôt au hameau de la Pierre emmenés par notre guide locale. Puis c'est la traversée de la route départementale 8 et la descente vers la fontaine Ardente merveille du Dauphiné, après s'être réchauffer les mains à sa flamme nous remontons vers la route par le même chemin et rentrons dans le village de Miribel que nous quittons en descendant la première route à gauche après le pont.Nous voici sur un large chemin qui descend en direction de la Gresse, traversons le ruisseau de la Pierre du Mai pour arriver à la passerelle du Péron que nous laissons à gauche pour remonter vers Miribel. Petite Halte à la Ferme de Font-Carle ou l'accueil fut chaleureux. Nous retrouvons le bitume, nous apercevons l'entrée d'un des anciens tunnels de la route 8, pour arriver au four à Pain de Miribel-Lanchâtre qui nous fourni un petit abri pour notre pause déjeuner. C'est dans le froid que nous faisons le chemin du retour vers St Barthélemy.
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14 km

+574 m/-596 m

03:59
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Longueur et nombre de points

14.04 km

1271 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

573 m

596 m

786 m

494 m

657 m
Date et durée

30 novembre 2017
09:30

30 novembre 2017
14:49

05:18:48

03:59:59

01:18:49
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 11.5

303 m/h
1h31m29s

-343 m/h
1h25m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'24" | 3.4 km/h | |
| 2 | 15'32" | 3.9 km/h | |
| 3 | 25'30" | 2.4 km/h | 09'59" |
| 4 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 5 | 17'36" | 3.4 km/h | |
| 6 | 21'25" | 2.8 km/h | 02'31" |
| 7 | 18'36" | 3.2 km/h | 03'32" |
| 8 | 20'41" | 2.9 km/h | 12'50" |
| 9 | 16'34" | 3.6 km/h | |
| 10 | 17'42" | 3.4 km/h | |
| 11 | 16'46" | 3.6 km/h | 46'39" |
| 12 | 11'38" | 5.2 km/h | |
| 13 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 14 | 11'52" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

479 Cal
120 Cal/h
Plus

Affichée 776 fois et téléchargée 53 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
21.8 kilomètres effort
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