Au départ du Parking de la station de Céuze, monter vers le sommet des marseillais en suivant les limites des pistes de ski. Basculer ensuite au sud vers le marais de Raux. Retourner vers le point de départ par le vallon de la Sapie.
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6.2 km

+448 m/-434 m

02:25
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Longueur et nombre de points

6.25 km

1200 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

448 m

434 m

1871 m

1511 m

1718 m
Date et durée

06 février 2018
09:37

06 février 2018
14:14

04:37:37

02:25:57

02:11:40
Vitesses et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

4 km/h
au km 4.4

340 m/h
1h12m23s

-380 m/h
1h02m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 32'36" | 1.8 km/h | 20'23" |
| 2 | 25'11" | 2.4 km/h | 09'01" |
| 3 | 18'33" | 3.2 km/h | 13'42" |
| 4 | 25'12" | 2.4 km/h | 64'43" |
| 5 | 20'00" | 3 km/h | 07'22" |
| 6 | 17'43" | 3.4 km/h | 08'49" |
Dépense calorique (estimation)

334 Cal
137 Cal/h
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KME
12.2 kilomètres effort
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