Istres-Rando
petite rando à Grans
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14.6 km

+68 m/-73 m

03:48
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Longueur et nombre de points

14.58 km

953 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

67 m

74 m

71 m

35 m

51 m
Date et durée

05 janvier 2020
09:32

05 janvier 2020
15:22

05:49:46

03:48:05

02:01:41
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 2.2

245 m/h
0h12m27s

-153 m/h
0h16m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'40" | 4.1 km/h | 18'20" |
| 2 | 13'36" | 4.4 km/h | 05'12" |
| 3 | 15'09" | 4 km/h | |
| 4 | 15'52" | 3.8 km/h | 11'11" |
| 5 | 13'59" | 4.3 km/h | 03'11" |
| 6 | 16'45" | 3.6 km/h | |
| 7 | 16'58" | 3.5 km/h | 14'39" |
| 8 | 17'31" | 3.4 km/h | 49'52" |
| 9 | 14'29" | 4.1 km/h | |
| 10 | 14'42" | 4.1 km/h | 04'09" |
| 11 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 12 | 19'13" | 3.1 km/h | 11'20" |
| 13 | 17'37" | 3.4 km/h | |
| 14 | 15'17" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

185 Cal
49 Cal/h
Plus

Affichée 469 fois et téléchargée 37 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
15.5 kilomètres effort
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