Actions 3D 83.2 km
+116 m/-118 m
04:25
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Longueur et nombre de points 83.23 km
15207 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
116 m
119 m
60 m
-5 m
13 m
Date et durée 30 octobre 2025
30 octobre 2025
04:48:40
04:25:33
00:23:07
Vitesses et denivelés horaires 18.8 km/hDétail »
41.8 km/hau km 47.6
174 m/h0h02m10s
-1573 m/h0h00m19s
km Temps Vitesse Pause 1 04'00" 15 km/h 2 02'55" 20.5 km/h 3 02'51" 21 km/h 4 05'00" 12 km/h 07'14" 5 02'49" 21.3 km/h 6 02'46" 21.7 km/h 7 03'44" 16.1 km/h 03'22" 8 04'03" 14.8 km/h 9 03'48" 15.8 km/h 10 05'03" 11.9 km/h 11 03'52" 15.5 km/h 12 02'57" 20.3 km/h 13 02'33" 23.6 km/h 14 02'12" 27.3 km/h 15 02'01" 29.7 km/h 16 01'58" 30.6 km/h 17 01'55" 31.2 km/h 18 02'18" 26.1 km/h 19 02'30" 24 km/h 20 02'45" 21.9 km/h 21 05'52" 10.2 km/h 22 02'57" 20.3 km/h 23 02'12" 27.2 km/h 24 02'26" 24.6 km/h 25 02'46" 21.7 km/h 02'07" 26 02'59" 20.1 km/h 27 03'35" 16.7 km/h 28 04'45" 12.6 km/h 29 03'22" 17.9 km/h 30 02'50" 21.2 km/h 31 03'06" 19.4 km/h 32 03'04" 19.6 km/h 33 02'59" 20.1 km/h 34 03'02" 19.8 km/h 35 03'11" 18.9 km/h 03'09" 36 03'12" 18.8 km/h 37 04'21" 13.8 km/h 38 04'08" 14.5 km/h 39 03'33" 16.9 km/h 40 03'31" 17.1 km/h 41 03'11" 18.9 km/h 42 03'08" 19.2 km/h 43 03'03" 19.7 km/h 44 02'34" 23.4 km/h 45 03'55" 15.3 km/h 46 06'22" 9.4 km/h 47 02'37" 23 km/h 48 01'58" 30.6 km/h 49 03'15" 18.4 km/h 50 03'54" 15.4 km/h 51 03'28" 17.3 km/h 52 03'06" 19.3 km/h 53 02'48" 21.4 km/h 54 03'20" 18 km/h 55 03'28" 17.3 km/h 56 04'48" 12.5 km/h 05'22" 57 02'39" 22.7 km/h 58 03'25" 17.6 km/h 59 02'57" 20.3 km/h 60 03'00" 20 km/h 61 02'34" 23.4 km/h 62 02'59" 20.1 km/h 63 02'29" 24.2 km/h 64 03'45" 16 km/h 65 02'37" 22.9 km/h 66 02'41" 22.3 km/h 67 02'44" 21.9 km/h 01'53" 68 02'36" 23 km/h 69 02'40" 22.5 km/h 70 02'46" 21.7 km/h 71 02'57" 20.3 km/h 72 02'49" 21.3 km/h 73 02'43" 22.1 km/h 74 02'59" 20.1 km/h 75 04'00" 15 km/h 76 02'57" 20.4 km/h 77 02'38" 22.8 km/h 78 02'29" 24.2 km/h 79 03'42" 16.2 km/h 80 02'37" 22.9 km/h 81 03'51" 15.6 km/h 82 02'58" 20.2 km/h 83 03'23" 17.7 km/h
Fréquence cardiaque 95 bpm
139 bpm
114 bpm45% FCr
Zones de fréquence cardiaque 04:46:38 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:01:56 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 100 Watts4h25m33s
1525 Cal345 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:20:26 50 - 99 w 01:16:29 100 - 149 w 01:43:40 150 - 199 w 00:25:01 200 - 249 w 00:08:40 250 - 299 w 00:02:50
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 269 watts 1m 265 watts 2m 260 watts 5m 253 watts 10m 226 watts 20m 189 watts 40m 146 watts 1h 129 watts
Plus Affichée 33 fois et téléchargée 11 fois depuis le 30.10.25 16:32
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