Boucle en VTT
Actions 3D 25.4 km
+417 m/-422 m
02:01
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Longueur et nombre de points 25.4 km
4664 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
416 m
422 m
551 m
385 m
470 m
Date et durée 13 août 2022 08:18
13 août 2022 10:24
02:06:11
02:01:36
00:04:35
Vitesses et denivelés horaires 12.5 km/hDétail »
34.1 km/hau km 13.3
466 m/h0h37m40s
-788 m/h0h26m23s
km Temps Vitesse Pause 1 04'15" 14.1 km/h 2 03'45" 16 km/h 3 03'36" 16.7 km/h 4 04'31" 13.3 km/h 5 05'05" 11.8 km/h 6 02'44" 22 km/h 7 06'02" 9.9 km/h 8 04'13" 14.2 km/h 9 04'45" 12.6 km/h 10 05'00" 12 km/h 11 05'44" 10.5 km/h 02'19" 12 04'33" 13.2 km/h 13 06'33" 9.2 km/h 14 02'52" 20.9 km/h 15 04'27" 13.5 km/h 16 06'44" 8.9 km/h 17 03'56" 15.3 km/h 18 03'11" 18.8 km/h 19 08'32" 7 km/h 02'16" 20 04'43" 12.7 km/h 21 03'31" 17.1 km/h 22 03'21" 17.9 km/h 23 03'03" 19.7 km/h 24 06'28" 9.3 km/h 25 07'41" 7.8 km/h
Fréquence cardiaque 53 bpm
144 bpm
109 bpm41% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:02:06 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:03:55 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 75 Watts2h01m36s
525 Cal259 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:33 50 - 99 w 00:23:54 100 - 149 w 00:29:55 150 - 199 w 00:16:04 200 - 249 w 00:02:03
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 220 watts 1m 212 watts 2m 211 watts 5m 193 watts 10m 165 watts 20m 120 watts 40m 107 watts 1h 108 watts
Plus Affichée 236 fois et téléchargée 30 fois depuis le 17.08.22 12:58
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