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EmileG le 04.10.2020

2020.10.04 - OFF de l'Ecotrail Paris 2020 - 30km

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3D

29.6 km

+540 m/-543 m

04:00

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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Longueur et nombre de points

29.59 km

10698 pts

Denivelé et altitude

539 m

544 m

184 m

45 m

147 m

Date et durée

04 octobre 2020
08:55

04 octobre 2020
12:55

04:00:09

Vitesses et denivelés horaires

7.4 km/h
Détail »

11.6 km/h
au km 8.7

416 m/h
1h02m58s

-477 m/h
0h55m37s

Fréquence cardiaque

76 bpm

204 bpm

127 bpm
70% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

82 Watts
4h00m09s

1129 Cal
282 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 256 fois et téléchargée 42 fois depuis le 05.10.20 09:22

8012730 [Légende]

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