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10 km

+223 m/-618 m

03:27
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Longueur et nombre de points

9.95 km

979 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

222 m

619 m

1521 m

1080 m

1235 m
Date et durée

13 septembre 2021
08:52

13 septembre 2021
13:36

04:44:05

03:27:40

01:16:25
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

9.1 km/h
au km 9.4

214 m/h
0h45m56s

-343 m/h
1h40m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'46" | 2.5 km/h | 03'57" |
| 2 | 23'05" | 2.6 km/h | 01'50" |
| 3 | 18'00" | 3.3 km/h | 02'22" |
| 4 | 20'12" | 3 km/h | 02'17" |
| 5 | 21'17" | 2.8 km/h | 06'54" |
| 6 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 7 | 23'52" | 2.5 km/h | 02'27" |
| 8 | 23'33" | 2.5 km/h | 52'33" |
| 9 | 26'18" | 2.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

350 Cal
101 Cal/h
Plus

Affichée 1614 fois et téléchargée 198 fois depuis le 15.09.21 17:05
KME
14.2 kilomètres effort
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