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kiki-MN le 11.08.2024

2024-08-11 bernasMarche Sportive

Parcours réalisé à environ 60% en marche nordique.
Jolis paysages avec vue sur Issirac et la vallée de la Ceze.
Actions
3D
8.5 km
+199 m/-199 m
01:53

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

8.51 km
407 pts
5 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
198 m
200 m
287 m
154 m
226 m

Date et durée

11 août 2024
07:50
11 août 2024
09:46
01:56:42
01:53:56
00:02:46

Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

7 km/h
au km 6.6

291 m/h
0h32m39s

-332 m/h
0h29m17s

Dépense calorique (estimation)

251 Cal
132 Cal/h

Plus

Affichée 258 fois et téléchargée 24 fois depuis le 11.08.24 14:48
325318 [Légende]
KME
11.2 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Montclus · Les plus belles randonnées autour de Montclus
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2939OT - Gorges de l'Ardèche / Bourg-Saint-Andéol / Vallon-Pont-d'Arc 2940OT - Bagnols-Sur-Cèze / Pont-Saint-Esprit / Gorges de la Cèze
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