Parcours fait en VTTAE , possible en musculaire , attention au kilométrage et dénivelé .
Sur la Clape , parcours tres physique, ne s'improvise pas en musculaire , mais superbe , petit détour au gouffre de l'œil doux avant l'arrivée .
Actions 3D
40.9 km

+529 m/-533 m

03:13
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Détails
Réalisé début janvier .
En été a faire le matin , a cause de la chaleur .
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Commentaires

Par
Clapeman le 12.01.21 20:01
Attention au dénivelé , réel D+900
Le plus difficile les 20 premiers KMS , des montagnes russes .
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Longueur et nombre de points

40.88 km

5752 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 13 points (corrigé car densité de points faible)

529 m

534 m

199 m

-4 m

73 m
Date et durée

06 janvier 2021
14:07

06 janvier 2021
17:43

03:36:20

03:13:39

00:22:41
Vitesses et denivelés horaires

12.7 km/h
Détail »

28.7 km/h
au km 31.7

670 m/h
0h54m02s

-708 m/h
0h43m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 03'11" | 18.9 km/h | |
| 2 | 04'24" | 13.6 km/h | |
| 3 | 04'29" | 13.4 km/h | |
| 4 | 03'37" | 16.6 km/h | |
| 5 | 05'37" | 10.7 km/h | |
| 6 | 05'33" | 10.8 km/h | |
| 7 | 04'19" | 13.9 km/h | |
| 8 | 04'53" | 12.3 km/h | 01'37" |
| 9 | 06'13" | 9.7 km/h | |
| 10 | 04'00" | 15 km/h | |
| 11 | 05'31" | 10.9 km/h | |
| 12 | 04'22" | 13.7 km/h | |
| 13 | 04'26" | 13.6 km/h | |
| 14 | 07'21" | 8.2 km/h | |
| 15 | 05'43" | 10.5 km/h | |
| 16 | 04'14" | 14.1 km/h | |
| 17 | 03'47" | 15.8 km/h | 04'54" |
| 18 | 08'22" | 7.2 km/h | |
| 19 | 07'00" | 8.6 km/h | |
| 20 | 08'45" | 6.9 km/h | |
| 21 | 04'00" | 15 km/h | |
| 22 | 04'54" | 12.3 km/h | 02'46" |
| 23 | 02'52" | 21 km/h | |
| 24 | 03'30" | 17.1 km/h | |
| 25 | 03'31" | 17.1 km/h | 07'55" |
| 26 | 06'19" | 9.5 km/h | |
| 27 | 04'07" | 14.6 km/h | |
| 28 | 04'17" | 14 km/h | |
| 29 | 03'54" | 15.4 km/h | |
| 30 | 03'34" | 16.9 km/h | |
| 31 | 02'51" | 21 km/h | |
| 32 | 03'41" | 16.3 km/h | |
| 33 | 05'22" | 11.2 km/h | |
| 34 | 04'12" | 14.3 km/h | |
| 35 | 03'24" | 17.7 km/h | |
| 36 | 04'51" | 12.4 km/h | |
| 37 | 02'41" | 22.4 km/h | |
| 38 | 02'57" | 20.4 km/h | |
| 39 | 05'07" | 11.7 km/h | 03'54" |
| 40 | 07'10" | 8.4 km/h | 01'35" |
Plus

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