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10.3 km

+321 m/-281 m

04:01
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Longueur et nombre de points

10.32 km

275 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

320 m

281 m

636 m

368 m

510 m
Date et durée

14 janvier 2026
11:13

14 janvier 2026
15:15

04:01:23
Vitesses et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

3.5 km/h
au km 0.2

145 m/h
2h04m15s

-260 m/h
1h01m02s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'45" | 2.6 km/h | |
| 2 | 17'29" | 3.4 km/h | |
| 3 | 18'23" | 3.3 km/h | |
| 4 | 24'41" | 2.4 km/h | |
| 5 | 29'13" | 2.1 km/h | |
| 6 | 33'49" | 1.8 km/h | |
| 7 | 27'00" | 2.2 km/h | |
| 8 | 19'09" | 3.1 km/h | |
| 9 | 19'53" | 3 km/h | |
| 10 | 21'10" | 2.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

331 Cal
82 Cal/h
Plus

Affichée 49 fois et téléchargée 12 fois depuis le 14.01.26 11:22
KME
14.5 kilomètres effort
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