Actions 3D 33 km
+997 m/-984 m
03:27
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Longueur et nombre de points 32.96 km
1399 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 3 points
996 m
984 m
582 m
275 m
440 m
Date et durée 14 juillet 2019 08:30
14 juillet 2019 11:57
03:27:47
Vitesses et denivelés horaires 9.5 km/hDétail »
24.5 km/hau km 11.6
783 m/h1h11m41s
-868 m/h1h02m17s
km Temps Vitesse Pause 1 06'34" 9.1 km/h 2 06'36" 9.1 km/h 3 06'28" 9.3 km/h 4 05'53" 10.2 km/h 5 06'26" 9.3 km/h 6 06'31" 9.2 km/h 7 06'34" 9.1 km/h 8 06'36" 9.1 km/h 9 05'57" 10.1 km/h 10 05'39" 10.6 km/h 11 06'08" 9.8 km/h 12 04'31" 13.3 km/h 13 05'37" 10.7 km/h 14 06'12" 9.7 km/h 15 06'26" 9.3 km/h 16 06'33" 9.2 km/h 17 06'38" 9.1 km/h 18 06'39" 9 km/h 19 06'37" 9.1 km/h 20 06'38" 9 km/h 21 06'22" 9.4 km/h 22 06'26" 9.3 km/h 23 06'18" 9.5 km/h 24 06'12" 9.7 km/h 25 06'28" 9.3 km/h 26 06'32" 9.2 km/h 27 06'29" 9.2 km/h 28 06'23" 9.4 km/h 29 06'35" 9.1 km/h 30 06'14" 9.6 km/h 31 06'16" 9.6 km/h 32 06'13" 9.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 87 Watts3h27m47s
1043 Cal301 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:15:58 50 - 99 w 00:21:38 100 - 149 w 00:22:17 150 - 199 w 00:17:08 200 - 249 w 00:13:56 250 - 299 w 00:09:34 300 - 349 w 00:04:25 + 350 w 00:07:31
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 628 watts 1m 598 watts 2m 573 watts 5m 483 watts 10m 401 watts 20m 292 watts 40m 228 watts 1h 211 watts
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