Actions 3D 40.9 km
+22 m/-35 m
02:17
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Longueur et nombre de points 40.9 km
5123 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
22 m
36 m
11 m
-9 m
0 m
Date et durée 01 juin 2023 19:58
01 juin 2023 22:34
02:36:07
02:17:47
00:18:20
Vitesses et denivelés horaires 17.8 km/hDétail »
30.9 km/hau km 19.4
286 m/h0h05m48s
-553 m/h0h03m08s
km Temps Vitesse Pause 1 05'17" 11.4 km/h 2 03'09" 19 km/h 02'11" 3 04'10" 14.4 km/h 4 03'03" 19.7 km/h 01'22" 5 02'35" 23.2 km/h 6 03'16" 18.3 km/h 7 04'57" 12.1 km/h 8 03'07" 19.3 km/h 9 03'07" 19.3 km/h 01'42" 10 02'48" 21.4 km/h 11 02'40" 22.5 km/h 12 02'26" 24.7 km/h 13 02'36" 23.1 km/h 14 02'37" 22.9 km/h 15 02'37" 23 km/h 16 02'35" 23.3 km/h 17 02'44" 21.9 km/h 18 03'07" 19.2 km/h 19 02'40" 22.5 km/h 20 02'15" 26.7 km/h 21 02'31" 23.9 km/h 22 03'26" 17.5 km/h 23 05'39" 10.6 km/h 07'25" 24 05'01" 11.9 km/h 25 05'00" 12 km/h 02'03" 26 04'26" 13.5 km/h 27 02'52" 20.9 km/h 28 05'01" 12 km/h 29 04'06" 14.6 km/h 01'40" 30 03'05" 19.4 km/h 31 03'10" 19 km/h 32 03'28" 17.3 km/h 33 03'15" 18.5 km/h 34 04'23" 13.7 km/h 35 04'01" 15 km/h 01'57" 36 02'51" 21.1 km/h 37 02'53" 20.8 km/h 38 02'33" 23.6 km/h 39 02'37" 23 km/h 40 02'38" 22.8 km/h
Fréquence cardiaque 75 bpm
147 bpm
115 bpm46% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:29:36 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:06:19 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Plus Affichée 49 fois et téléchargée 17 fois depuis le 01.06.23 23:12
KME
41.2 kilomètres effort
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