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Gzav le 16.07.2016

MJC Palaiseau VTT : Boucle de L'Yvette vers La BièvreVTT

Coteaux de l'Yvette jusqu'à Villiers-le-Bâcle, traversée du plateau de Saclay jusqu'aux arcades de Buc, petite incursion dans le Bois du Pont Colbert, puis retour par les coteaux de la Bièvre
Actions
3D
48.5 km
+594 m/-590 m
03:33

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

48.53 km
3698 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
593 m
590 m
185 m
49 m
138 m

Date et durée

16 juillet 2016
13:29
16 juillet 2016
17:49
04:19:58
03:33:07
00:46:51

Vitesses et denivelés horaires

13.7 km/h
Détail »

62 km/h
au km 38

553 m/h
0h42m32s

-972 m/h
0h24m49s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

76 Watts
3h33m07s

927 Cal
261 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:29:0450 - 99 w00:51:19100 - 149 w00:37:12150 - 199 w00:21:34200 - 249 w00:09:43250 - 299 w00:01:49300 - 349 w00:00:15+ 350 w00:00:35

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s431 watts1m358 watts2m302 watts5m239 watts10m192 watts20m154 watts40m121 watts1h117 watts

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2214ET - Versailles / Forêts de Marly et de Saint-Germain 2314OT - Paris / Forêts de Meudon et de Fausses Reposes 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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