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23.7 km

+570 m/-606 m

05:39
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Longueur et nombre de points

23.66 km

2179 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

570 m

606 m

181 m

76 m

139 m
Date et durée

02 janvier 2022
08:44

02 janvier 2022
15:32

06:48:09

05:39:20

01:08:49
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 10.8

249 m/h
1h20m14s

-315 m/h
1h12m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'23" | 2.6 km/h | 32'03" |
| 2 | 12'00" | 5 km/h | |
| 3 | 15'05" | 4 km/h | |
| 4 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 5 | 14'17" | 4.2 km/h | 03'13" |
| 6 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 7 | 16'20" | 3.7 km/h | |
| 8 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 9 | 12'52" | 4.7 km/h | 04'13" |
| 10 | 13'17" | 4.5 km/h | 01'18" |
| 11 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 12 | 12'07" | 5 km/h | |
| 13 | 11'46" | 5.1 km/h | |
| 14 | 16'52" | 3.6 km/h | 07'29" |
| 15 | 24'21" | 2.5 km/h | 07'19" |
| 16 | 15'04" | 4 km/h | |
| 17 | 14'09" | 4.2 km/h | 02'01" |
| 18 | 12'38" | 4.7 km/h | 04'01" |
| 19 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 20 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 21 | 13'40" | 4.4 km/h | 01'36" |
| 22 | 12'47" | 4.7 km/h | 03'42" |
| 23 | 13'49" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

786 Cal
139 Cal/h
Plus

Affichée 179 fois et téléchargée 22 fois depuis le 02.01.22 17:31
KME
31.4 kilomètres effort
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