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10.8 km

+462 m/-470 m

03:00
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Longueur et nombre de points

10.83 km

1127 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

462 m

470 m

1666 m

1216 m

1419 m
Date et durée

31 août 2023
13:09

31 août 2023
17:52

04:42:57

03:00:42

01:42:15
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 10.7

283 m/h
1h30m11s

-487 m/h
0h54m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'20" | 2.8 km/h | 01'57" |
| 2 | 15'45" | 3.8 km/h | 34'43" |
| 3 | 22'22" | 2.7 km/h | 02'00" |
| 4 | 16'38" | 3.6 km/h | 06'39" |
| 5 | 18'00" | 3.3 km/h | 32'12" |
| 6 | 16'19" | 3.7 km/h | 02'07" |
| 7 | 18'47" | 3.2 km/h | 13'21" |
| 8 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 9 | 11'58" | 5 km/h | 02'57" |
| 10 | 15'07" | 4 km/h | 06'19" |
Dépense calorique (estimation)

456 Cal
151 Cal/h
Plus

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